ダイエット法

お題「自分に1番合ってるダイエットとは？」

おはようございます𖤐 ̖́-‬

万年ダイエットをちょいちょいしているアラフォーです。

何やってもなかなか成果が出なくて

いつもダメだったってなっています……。

ですが6年前から、私に合った？ダイエット法をやっとーやっとこーやっとのことで

見つかったんです！！！！！

運動はムリな私は、ストレッチと整体と

食事改善のみで痩せるってこと(o^^o)♪

コレもう4回位やってて絶対私は痩せる〜！

少し太ったら痩せて戻すの繰り返しなんだけど

今月末からがんばるから今週は好きな物食べる！笑